Рубрика: Здоровье

0_1e8aa0_8b2515d8_orig

Негативные последствия быстрого питания

Фаст-фуд – еда, которую готовят очень быстро, но при этом её пищевая ценность стремится к нулю, а калорийность просто зашкаливает. Такие продукты, конечно, помогают не тратить много времени, но могут стать причиной серьёзных проблем со здоровьем. В этом обзоре рассказ о том, к чему может привести питание фаст-фудом.
Читать далее

55de39

Вот так можно похудеть, питаясь только картошкой

Когда австралиец Эндрю Флиндерс Тейлор из Мельбурна сказал, что в течение года собирается есть только картошку, чтобы похудеть, многие думали, что он сумасшедший. Но для отца двух детей метод оказался действенным – невероятным образом он потерял 50 кг в течение года.
Большинство врачей и диетологов не рекомендуют придерживаться такого ограничительного питания. Согласно им, вы обязательно должны придерживаться здоровой сбалансированной диеты, состоящей из белков, углеводов, овощей, фруктов, молочных продуктов и жиров. И все же, как исключительно картофельная диета помогла похудеть?
Читать далее

20170909133440

Мифы о спорте и диете, в которые надо прекращать верить

Почти что каждый второй человек, живущий на Земле, недоволен своей фигурой и был бы рад избавиться от нескольких лишних килограммов. Вот только голодовки, различные диеты и прочие сомнительные принципы питания малоэффективны, а иногда даже опасны для организма. Поэтому вы решаете подключить спорт и правильное питание, что в корне является единственно верным решением. Вот только на пути к стройной фигуре и крепкому здоровью вы наверняка столкнётесь с распространёнными мифами о здоровом образе жизни, в которые уже давно пора перестать верить.

Читать далее

3141665-1782260-41245-0-1501164531-1501164536-650-1-15011645

5 обычных вещей, которые на самом деле вредят здоровью

Наше время уже давно признано эрой потребления. Все чаще маркетологи заставляют нас совершать совсем ненужные покупки. Причем некоторые из них не только ненужные, но и опасные.

Перед Вами список вещей, которые наверняка имеются у каждого. Их вред с недавних пор доказан исследованиями, поэтому стоит задуматься, нужно ли продолжать ими пользоваться дальше.

Читать далее

0_1deaa2_91ebfcd5_orig

Австралийка сбросила 115 кг благодаря триатлону

29-летняя жительница Австралии Элле Гудолл весила 184 кг. Когда врачи сказали ей, что с таким весом она не протянет и до 40 лет, девушка решила взять себя в руки. Но такого результата, похоже, не ожидали и сами врачи.
Читать далее

2845815-EN_01246284_1100-1503325788-650-225402ec7b-150349561

7 правил жизни доктора из Японии, который дожил до 105 лет

За несколько месяцев до смерти японский врач Хинохара Сигэаки продолжал лечить пациентов и работал до 18 часов в день. Ему было 105 лет. Eznews.ru публикует основные принципы жизни и советы долгожителя из Японии.

Читать далее